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Psychotherapy

Your path to freedom

betonte Frau

I offer psychotherapy (after the german Heilpraktikergesetz) here in Munich-Pasing because I want to help people like you to have a better life. With me you get help with a focus on security, acceptance and change.

In my opinion, we can't work well with our problems or challenges if we don't feel confident enough. It is therefore important to me that you can feel safe and comfortable with me.

You can read more about how I work here. If you have any questions, please feel free to contact me.

Typische Symptome des Burnouts

Die meisten erfahren das Burnout-Syndrom unterschiedlich, aber häufige Symptome des Burnouts, zusätzlich zu Erschöpfung, sind:

  • Zwischenmenschliche Distanzierung

  • Fehlende Zufriedenheit

  • Verlust der eigenen Leistungsfähigkeit

  • Selbstwertzweifel

  • Konzentrationsprobleme

  • Geändert Schlafmuster

Burnout Behandlung

Eine Prävention des Burnouts ist die beste Behandlung, aber Psychotherapie mit Fokus auf den Umgang mit Stress und bessere entwickelte Bewältigungsstrategie können entlastend wirken und Auswege aufzeigen. Therapie kann die Alltags- und Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen helfen und einer erneuten Überlastung vorzubeugen.

Wichtige Themen in der Behandlung 

  • Diskrepanz zwischen eigener Erwartung und Realität

  • Statt Perfektionismus, was ist gut genug?

  • Grenzen zu setzen

  • Eine gute Arbeit-Leben-Balance zu schaffen

  • Neue Bewältigungsstrategie

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I offer psychotherapy (after the german Heilpraktikergesetz) here in Munich-Pasing because I want to help people like you to have a better life. With me you get help with a focus on security, acceptance and change.

In my opinion, we can't work well with our problems or challenges if we don't feel confident enough. It is therefore important to me that you can feel safe and comfortable with me.

You can read more about how I work here. If you have any questions, please feel free to contact me.

Ich bin ein Psychologe / Psychotherapeut und Sie finden mich in München-Pasing

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